أنا لا أخبرك بهذا لكي أجعلك أكثر قلقاً، ولكن لكي أجعلك تعرف أن بعض القلق قبل التحدث أمام الناس هو أمرٌ طبيعيٌ تماماً.
إنها تتجاوز مجرد إلقاء خطاب أو بعض مهارات العرض والتقديم ، يشمل التحدث أمام الجمهور مجموعة واسعة من المهارات، بما في ذلك:
عند تضمين هذه المهارات في سيرتك الذاتية، استخدِمْ ما يلي كمصدر إلهام:
كتابة ملخَّص يتضمَّن النقاط الرئيسة في خطابك بحيث يمكنك الرجوع إليه.
هذا يحدث عادةً بسبب التوتر وبسبب عدم إدراكك لسرعة تحدثك. التحدث بسرعةٍ كبيرةٍ جداً سيصعب على المستمعين فهم ما تقوله.
في غالب الأحيان يفضّل الجمهور رؤية لمسة شخصية في الخطاب، ويمكن أن تعطي قصّة قصيرة هذا المفعول.
قد يبدو تعزيز ثقتك بنفسك أمرًا مخيفًا في البداية، ولكن الممارسة المستمرة يمكن أن تؤدي إلى التقدم الذي تستحقه.
غالبًا ما يتحدث التواصل غير اللفظي بصوت أعلى من الكلمات، وهي مهاراة لا غنى عنها ضمن مهارات الإلقاء، ترتبط بلغة الجسد وتعبيرات الوجه ونبرة صوتك.
البحث في موضوعك: سيضمن هذا أن يكون المحتوى الخاص بك دقيقًا ومثيرًا للاهتمام ووثيق الصلة.
يسعى المتحدث الناجح إلى كسر الجليد بينه وبين الناس عن طريق حس الدعابة الجميل، ومن دون إفراط لكيلا يقلل من قيمته.
ثم اعمل على تحديها مباشرة من خلال وضع النتائج المحتملة والبديل والدلائل التي تدعم كل مصدر خوفك أو احتمال حدوث النتائج غير مرغوب فيها.
الاستشهاد نور الامارات بهذه الإحصائية من المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض سيكون طريقةً فعالةً أكثر لكي تدعم فكرتك:
يميل الناس إلى التحدُّث بأسلوب أسرع عندما يكونون متوترين، في حين يمكن أن يساعد التدريب على تهدئة أعصابك، إلا أنَّه يجب أن تتذكَّر أيضاً أن تتحدث بهدوء عند إلقاء الخطاب، ولا تنسَ أن تتنفَّس، واحرص على نطق الكلمات نطقاً صحيحاً، وتوقَّف عند النقاط الرئيسة التي تريد التأكيد عليها لإبقاء الجمهور متفاعلاً معك؛ إذ يساعد التوقف عند النقاط الهامة في الوقت المناسب على الحفاظ على وتيرتك وإيقاعك.
ويُصِينا بعضهم الآخر بالملل والضجر بعد أول خمس دقائق من بداية المحاضرة، حيث لا يبالون في تنويع نبرات صوتهم، ولا يملكون الطاقة للتعرف إلى جمهورهم وفتح قنوات المشاركة معهم، ويتكاسلون عن التفكير بطرائق إبداعية لإيصال فكرتهم إلى الجمهور، ويتلهفون إلى إنهاء المحاضرة كما لو كانت عبئاً كبيراً يقع على كاهلهم، ولا يهتمون إلى ما تصدره أجسادهم من حركات، ويبقون أجسادهم ثابتة وجامدة بينما يتحرك فمهم فقط، ويمنحون كامل اهتمامهم إلى ذلك اللوح المعدني الذي يستعرض المعلومات، مبتعدين عن التواصل البصري مع الجمهور.